コラム|こころと発達の相談室 さくら|発達障害、カップルカウンセリング、ハラスメント、依存症、子育て、発達検査に関するお悩み
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2023.06.20
第54回 「素の自分」が生み出す効果
仕事や学校、PTA等何かの「グループ」で活動する時、 良い結果を出すため大切なことは何だと思いますか。 かの有名なGoogleも2012年に「...
2023.06.06
第53回 カウンセリングと心療内科の違いって?
カウンセリングと心療内科の違いは何なのか? よくわからないな、と思っておられる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そこで今回は簡単にご説明しま...
2023.04.25
第52回 環境の変化を乗り越えるには?
4月も残りあと少し。 この春から新生活をスタートさせた方は緊張や不安を感じながら、 なんとか乗り越えた1ヵ月だったかもしれませんね。 新生活デビ...
2023.04.11
第51回 マスク着用が個人の判断になりました
新型コロナウイルスの感染が広まって、感染予防のために日常的にマスクを着けるようになりましたね。 約3年にも及ぶマスク生活でしたが、 政府の方針...
2023.03.28
第50回「物語」でこころのデトックス
日々追われるように生きていると いつの間にか後回しになってしまう自分のお世話。 特に「こころのお世話」は後回しになりがちで、 気づいたら疲れ...
2023.03.07
第49回 花粉症の季節がやってきた!
毎年この時期になると花粉症でお悩みの方も多いと思います。 最近では小さなお子さんも花粉症を発症しているようですね。 花粉症はもちろん植物の花粉...
2023.02.21
第48回 こんなことでも相談していいの?
相談にいらっしゃる方の中には 「こんな悩みで予約していいのか悩んだんですけど…」 と来談をためらったことを口にされる方がいます。 ...
2023.02.07
第47回 朝なかなか起きないお子さんに
毎朝、お子さんを起こすことに苦労されている親御さんは多いのではないでしょうか。 朝、スッキリ目を覚ますためには質の良い睡眠をとることが大切です。...
2023.01.24
第46回「疲れたー」を甘く見ない
「疲れたー」という言葉、 多くの人が一日に一回は口にしているかもしれません。 みなさんはその「疲れ」をどこから感じていますか? 肩が凝ってい...
2023.01.17
第45回 気軽に脳トレ
脳は実は怠け者です。 放っておくとどんどん脳機能は低下していきます。 一時期、ゲームなどでも脳トレが流行しましたが、 ゲーム機がなくても簡単...
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